当前位置:主页 > 南京强迫症医院 > 治疗 > >

预防强迫症的方法有哪些呢
发布时间:2019-11-15 13:54 文章来源:南京脑康中医专科医院

   强迫症对于每个人来说都是非常熟悉的,因为这种心理疾病的产生大多是由于心理压力过大所导致的,那么我们在日常生活中应该怎样预防强迫症的发生呢?一起来听听专家的详细介绍吧。

 
  1、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多,过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。
 
  2、参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
 
  3、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和,要带着不安去做应该做的事。 有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人 一样。坚持练习,必然有益。
 
  4、注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。
 
  通过专家的介绍,大家对预防强迫症的方法也有了一定的了解。这种疾病作为我们生活中的一种高发病,大家一定要提高警惕,尽量在发病的初期就及时采取治疗措施,只有这样才能减小疾病对我们身体的伤害。
 
  南京脑康中医院祝您早日健康!
版权声明:部分图片来源网络,版权归原作者所有,仅作分享之用,如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非原创,请私信小编,我们会及时审核及删除处理。
下一篇:没有了
相关文章
就诊绿色通道

我院郑重承诺,患者填写以下信息绝对保密。

姓名:
性别:
联系方式:
疾病:

温馨提醒:我院收到您的详细信息后,会及时发出预约号及详细来院路线到您的手机,请注意查收。

版权所有:南京脑康中医医院 苏ICP备10222258号-5 注:未经书面授权禁止使用本站信息
版权声明:部分图片来源网络,版权归原作者所有,仅作分享之用,如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非原创,请私信小编,我们会及时审核及删除处理。